Şok Diyetler Öldürüyor

Şok Diyetlere Dikkat Edin

Son dönemde özellikle de gençler arasında son derece popüler olan şok diyetler üzerine yapılan son araştırmaların sonuçları açıklandı. İngiltere’de bağımsız bir araştırma şirketi tarafından gerçekleştirilen incelemeler sonucunda şok diyetlerin neden olduğu ölüm oranlarında büyük bir artış yaşanıyor.

Hızlı Kilo Vermenin Zararı

Bunun en önemli nedeni olarak ise gençler arasında hızlı kilo verme amacı ile gerçekleştirilen şok diyetlerin yaygınlaşması gösteriliyor. Oysa ki şok diyetler sadece geçici olarak kilo verilmesini sağlıyor. Bu nedenle kilo vermek için sadece sağlıklı hızlı kilo verme yöntemlerinin benimsenmesi öneriliyor. Özellikle de son döneme damgasını vuran bireysel terapi yöntemleri ile kilo verilmesi tavsiye edilirken bu programlar ile kişilerin eski alışkanlıklarını terk etmesi sağlanarak daha sonra verdikleri kiloları geri almaları da engelleniyor.